第71回洪家毉術直伝リアルandオンラインワークショップin葛飾　活動報告

「第71回洪家毉術直伝リアルandオンラインワークショップin葛飾」

令和4年10月1日（土）

東京都葛飾区東立石地区センターにて開催。

オンライン参加　19名

リアル参加　5名

前回同様に、オンラインワークショップ前に全日本武術祭参加予定者のオープン特別稽古が行われました。

そこからのリアル参加者が数名おられ、体術稽古のみならず、さらに熱心に聴講されていたのが印象的でした。

ここしばらく行われている、新しい取り組み。

オンライン参加者からいただいた質問にこたえる形式。

今回も様々な質問があがっていましたが、やはり熱の入るポイントは、健康のこと。

自律禅法の中にある

養我禅の中で、特に食禅や動禅の話をたっぷり。

自分をコントロールできる食事の大切さと、同時に、現代人の食べ過ぎ（飽食）からどうすれば良いか？ミニ断食がおすすめ。

そのほか、

・呼吸法

・動禅にて力がなくても、寝たり起きたりが簡単にできる方法

・七要の日常持続法

などなど、

時間いっぱい使って、興味深い話題いっぱいのワークショップになりました。

オンライン参加の方でも濃厚な内容になったと思われますが、実際にリアル参加された方は、直接体感することで、さらにその重要性を実感されていました！

知識だけではなく、リアルで感じ取ったものは、一生の宝物だと思います。

貴重なワークショップですので

是非多くの方にリアル参加していただきたいと思います。

　　　

次回、日本創生会は11月5日(土)

関西からお届けします！

◉洪家医術直伝ワークショップ

(リアル/オンライン)

（日創会、洪家體術青蓮派共に

武術祭オープン稽古会開催予定）

◎募集告知サイト

日本創生会Facebookページ（当ページ）

から受付開始予定

日本創生会ホームページ

洪門天地會青蓮堂日本總會ホームページ